Блог настоящей женщины

 

Витамины Для Беременных!

О витаминах для беременных написано много научных работ и статей, многое о них мы знаем, но многое нам ещё только предстоит узнать. Важно знать, что недостаток витаминов в рационе может привести к тяжёлым последствиям, особенно это касается детского организма и организма беременной женщины.

Витамины для беременных

В начале прошлого века было известно только витамины А и В, в середине века — были установлены химические формулы всех витаминов, которые мы знаем, и только в 70-е годы некоторые витамины стали производить химическим путём. В настоящее время ведутся широкие исследования в этой области.

Никакой рацион не может насытить организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов, поэтому 70?80% населения страдает от гиповитаминоза. Состояние ухудшается в периоды вирусной и бактериальной инфекции, как следствие снижается и иммунитет обострение хронических желудочно-кишечных заболеваний, заболеваний печени и почек, нарушают всасывание и метаболизм витаминов, что усугубляется нерациональным приёмом антибактериальных препаратов, всевозможными нарушениями питания и стрессами.

Вынашивание ребёнка и употребление витаминов для беременных женщин

Так как спрос на витамины для беременных женщин повышается на четверть, то целесообразен приём комплекса витаминов и минеральных веществ за триместр до наступления беременности, весь период вынашивания и лактации. Недостаток витаминов в организме беременной женщины может реализоваться в виде низкой иммунной резистентности будущего ребёнка, врождённых пороков развития и высокой его заболеваемости в будущем.

Витамины для беременных

Витамин А ответственный за развитие элементов зрительного анализатора плода, формирование его костей и хрящей, кожных покровов и нервных волокон. Необходим для обмена микроэлементов — меди, железа и селена.

Витамин Д обеспечивает правильное формирование костной ткани, регулирует кальций-фосфорный обмен в организме, необходим для предупреждения развития рахита.

Аскорбиновая кислота (витамин С) наравне с витаминами А и Е является мощным антиоксидантом. Необходима для усвоения железа, снижает проницаемость стенок сосудов, обеспечивает иммунитет и высокую работоспособность.

Витамин Е — мощный антиоксидант, «витамин фертильности», необходим для правильного кроветворения плода.

снимают проявления раннего токсикоза, витамин В2 участвует в обмене селена и цинка, а также витамина В6. Витамин В12 совместно с фолиевой кислотой предотвращают развитие токсикозов и анемии, они необходимы для синтезирования ферментных систем и протеинов.

Железо, являясь составной частью гемоглобина, транспортирует кислород обеспечивает становление иммунитета, ответственно за умственное развитие ребёнка.

Кальций является необходимой составляющей костной ткани и зубов, компонентом свёртывающей системы крови, определяет формирование не специфического иммунитета.

Магний наряду с кальцием участвует в формировании костной ткани, необходим для функционирования гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры.

Без фосфора невозможны процессы, обеспечивающие организм необходимой энергией, это ещё один компонент минеральной части костной системы.

Цинк обеспечивает нормальное протекание процессов роста, развития, полового созревания и образования клеток крови. Обеспечивает иммунитет и резистентность по отношению к вирусам.

Медь способствует нормальному кроветворению и окислению биологических веществ с выделением энергии, участвует в формировании коллагена и эластина, оказывает выраженное противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

Йод — необходимый компонент гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, которые регулируют процессы обмена в организме. Недостаток йода в период беременности может привести к развитию врождённого гипотиреоза, сопровождающегося умственной незрелостью.

В аптеках широко представлены отечественные и зарубежные комплексы витаминов, разработанные специально для беременных женщин. Врач подберёт подходящий комплекс, учитывая преморбитный фон женщины.

неділя, 29.03.2015, lenok555

 



На главную